조용한

약간의 영양치료와 정신치료…
그래도 지난달보다는 덜 아프다.
만족하다
오늘 저녁에 라면 사러 갑니다
대신 호박죽을 먹으니 배가 부르더라구요…
나는 매운 음식을 먹는 것을 멈출 수 없다.
조금씩 줄입니다.
다음 달에는 더 건강하게
식품 관리를 위해
모든 식사와 간식은 사진을 찍어야 합니다.